不眠症LP

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  1. am100_pl005

    2016.9.22

    仕事をしながら、うつ病の治療・改善につながる職業見つけました。

    緊張症の私でも、眠たくなるくらいリラックスした空間で仕事ができる。 うつ病の人…

  2. うつ病納豆効果

    2016.1.24

    うつ病に効果のある食事【納豆&ネギでドーパミンを増やそう!】

    うつ病の原因として、脳内のドーパミンが不足することによる無気力状態が上げられます…

  3. うつ病ぬか漬け

    2016.1.19

    うつ病に効く食べ物№1!ぬか漬けは最強の抗うつ薬である理由

    1グラムに一億個の乳酸菌が入っているぬか漬けは腸内環境改善のエキスパート。 ど…

  4. うつ病睡眠障害

    2015.11.30

    うつで不眠の私が3分でぐっすり眠れた!まるで催眠術にかかったようなルン・ル体験

    たまたま気になった本にあるCDがついていました。 このCDの音声を聞いてわ…

  5. images (18)

    2015.11.19

    うつ病辛くなったときの長いトンネルから脱出する究極思考

    どうしてうつ病になったのか・・・。 これは、考え方を変えなさいという天から…

  6. 頭が働かない

    2015.7.28

    頭が働かないのはうつ病のサイン?改善と対策を考える

    私が3年前にうつ病を患った時、いわゆる頭が働かない状況になったのは確かです。 …

  1. うつ病を克服した人・再発を繰り返し治らない人の違いは?
  2. 寝なくちゃと思うほど眠れない不眠症、どう克服するべきか
  3. うつ病抗鬱薬の副作用(めまい・記憶障害・ろれつ・眠気・肥満)をどう克服するか
  4. 職場で周りの人が怖いという恐怖心を消す方法はあるのでしょうか?

眠れない・起きられないの不安を解消するアイテム

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