自分では気づかないストレスの原因とは

にんにく玉本舗
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精神的に追い込まれるほどストレスを抱えた場合、
自分自身のうつ病の原因を突き止めるのはとても難しいことです。

つい、自分の欲望やプライドを守るために、本当に痛みを感じる場所を
無意識のうちに見て見ぬふりをしてしまうからです。

本当は、自分自身の考えた、行動に原因があるのに、
周りの環境のせいにしたり、時間が解決してくれると思ってはいないでしょうか。

うつ病になるほどのストレスは、決して消えてなくなるものではありません。

心の奥底に深く、確実に存在し続けるからです。

その大きく頑丈な岩を取り除けるのは自分だけであることを
しっかりと自覚するべきではないでしょうか。

 

私の病気の原因は、やはり子供のことが心配だったことと相反して仕事へのプレッシャーが
大きく関係していました。

なんとか、仕事をうまくこなせる方法はないだろうか・・・。

そうずっと試行錯誤してきたわけですが、その重荷に耐え切れなくなったわけです。

 

本来働く社会人としては、ある程度の犠牲は目をつぶる必要があるわけですが、
理性ではわかっていたものの、自分の感情は納得していなかったんだと思います。

そこで私が導き出した答えと解決策。

それは、思いきって仕事を辞めて、子育てと両立できる形で仕事をしていくことに決めたことでした。

おかげで、今は好きな仕事に出会い、毎日楽しんで子供のそばにいながら仕事をできるようになりました。

 

つまり、私の一番重い心の岩を取り除くことができたわけです。

 

人は、一度手に入れたものを手放すのを嫌います。

地位や権力、安定した収入を手放すのが怖いのです。

 

正直、私もその葛藤はなかったといったら嘘になりますが、
今では本当に良い決断だったと思っています。

お金では買えない心の充足感と安定。

これが、生きていく上でなによりも大切で、幸せに生きる源だと思っています。

 

あなたにとって、本当に大切なものはなんですか?

本当の幸せを勘違いしてはいないでしょうか・・・・。

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